Вземете сусамов тахан от Лидл – вкусно и полезно!
Сусамовият тахан е не само вкусна, но и невероятно полезна добавка към вашето ежедневие. Със своите здравословни свойства и богат вкус, той е чудесен избор за всяко хранене.
Защо сусамовият тахан е толкова специален?
Таханът се произвежда от внимателно подбрани сусамови семена, които се изсушават и смилат до съвършено гладка текстура. Процесът на производство запазва всички хранителни вещества, включително витамин Е, фолиева киселина, калций и магнезий. Висококачественият тахан от Лидл е богат на антиоксиданти и полезни мазнини, които го правят перфектна добавка за всяка диета.
Той съдържа фитостероли, които помагат за понижаване на нивото на „лошия“ холестерол и за подобряване на сърдечното здраве.
Начини за консумация на сусамов тахан
- На закуска – Нанесете тахан върху банани, кайсии или тост за неустоима закуска.
- В смутита – Добавете малко тахан в смутито си, за да му придадете богат вкус и здравословни ползи.
- Като сос – Смесете тахан с лимонов сок, чесън и зехтин, за да приготвите чудесен сос за салати или паста.
Интересни факти за сусамовия тахан
- Богат на протеини и фибри – идеален за хора, които следят теглото си.
- Често се използва в близкоизточната кухня, съчетан с хляб или питки.
- Източник на важни аминокиселини, които са необходими за здравето на тялото.
Често задавани въпроси
- Как се произвежда сусамовия тахан?
Сусамовият тахан се произвежда чрез смилане на изсушени сусамови семена до гладка и кремообразна консистенция. - Колко калории съдържа сусамовият тахан?
Всяка порция от 2 супени лъжици съдържа около 180-200 калории. - Какви са здравословните ползи на сусамовия тахан от Лидл?
Той е богат на протеини, здравословни мазнини и витамини, които подпомагат здравето на сърцето и подобряват храносмилането.
